Motivación: la transformación de la apatía a través de los 5 sentidos

¿Qué es motivación? Motivación es tener un motivo, una razón, para ponerme en acción. Su ausencia caracteriza la apatía, un sentimiento caracterizado por la falta de de ilusión y vitalidad para hacer algo. Para superarla he de revisar mis motivos. Es el paso previo para poder hacer un cambio hacia mi bienestar. Cuando la falta de interés e indiferencia son habituales en mi estado de ánimo la vida se experimenta como algo muy difícil y carente de sentido. La voluntad no basta . Sólo a…

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SOLTAR EL SENTIMIENTO DE CULPA, FUNDAMENTAL PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

Emociones y crecimiento personal  Al nacer todos tenemos una semilla de potencial  esencial llamado a desplegarse a lo largo de nuestra vida. En primera instancia el recién nacido comienza ese desarrollo y crecimiento a través de los sentidos, medio por el cual comienza su conocimiento del entorno y su descubrimiento de sí mismo. El bebé se descubre progresivamente: su cuerpo, sus sonidos así como los del entorno, el sabor y textura de las cosas, el olor de su fuente de…

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GASTRONOMÍA Y COLOR

Os comparto este comentario sobre la Gastronomía del curso “Resonando con los Sentidos”. Un menú con los sentidos y con los colores.  

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VER DONDE ESTOY PARA SABER DÓNDE QUIERO IR

En el curso “Resonando con los Sentidos” utilizamos el sentido de la VISTA para generar un hilo conductor que nos lleve a un punto más consciente de conocimiento sobre nosotros mismos…

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DISFRUTAR DEL CAMBIO

Finaliza el verano, esa estación en la que parece más fácil conectar con la vida a través del disfrute. Se potencian los sentidos al ponernos en contacto con la naturaleza buscando lo lúdico…

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HAZ UN ALTO EN EL CAMINO ¿Cuál es tu motivación?¿Tu dósis de ilusión? Retoma la marcha con FUERZAS RENOVADAS

Muchas veces nos vemos actuando por inercia. Cierto es que  no podemos plantearnos cada minuto una nueva estrategia,  pero sí sería necesario hacer un recuento diario de cómo nos vamos sintiendo. Esto permitiría que no nos sorprendieran de repente  aludes de emociones (camufladas  por la actividad y obligaciones) clamando  por salir para ser atendidas. El desgaste de hacer cosas sólo desde la voluntad es tremendo. La voluntad es importante y necesaria, no cabe duda, pero desprovista de la ilusión y…

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DESCUBRIENDO NUESTRO MUNDO INTERIOR A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS

Curso/Convivencia“RESONANCIAS DEL INTERIOR”. En 5 días, del 24 al 28 de Julio, haremos una inmersión en nosotros mismos.  Por supuesto la música tiene un papel integrador importante pero es una entre las muchas actividades que nos ayudarán a descubrir, a través de los sentidos  al igual que hacen los niños,  nuestro mundo interno, de manera que podamos tomar consciencia, tomar decisiones y vivir de acuerdo con los dictados de nuestra alma, de nuestro corazón, en lugar de ser repetidores de…

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LA MÚSICA PUEDE CAMBIAR TU VIDA

Todos hemos sentido la influencia de la música en nuestras vidas. Desde ayudarnos a hacer ejercicio a relajarnos, de ponernos nostálgicos a amplificar nuestra sensación de bienestar. En nuestro cuerpo, en nuestra mente, en nuestras emociones…la música afecta nuestra psique, fomenta intimidad, une sociedades y expresa el sentir común, es decir, expresa cultura. Los científicos han estudiado la reacción de nuestro cerebro al estar expuesto a diferentes estímulos musicales y han demostrado cómo el escuchar música activa todas las zonas cerebrales:…

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PSICOLOGÍA: ¿SOMOS TODO Y PARTE CON LA NATURALEZA?

Bogdan Romanesca instruye sobre el método psicológico innovador de Bill Plotkin. Una información que “desatasca” nuestras vidas en favor de una mayor autenticidad y bienestar. CURSO DEL 15 AL 20 DE JULIO. Bill Plotkin, psicólogo Norteamericano, presenta un sistema de vida basado en los patrones y ciclos de la naturaleza, un punto de partida para el desarrollo individual como estrategia para conseguir una transformación cultural global. Naturaleza y el Alma Humana es uno de sus libros, donde introduce su método…

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