¿Qué es motivación? Motivación es tener un motivo, una razón, para ponerme en acción. Su ausencia caracteriza la apatía, un sentimiento caracterizado por la falta de de ilusión y vitalidad para hacer algo. Para superarla he de revisar mis motivos. Es el paso previo para poder hacer un cambio hacia mi bienestar. Cuando la falta de interés e indiferencia son habituales en mi estado de ánimo la vida se experimenta como algo muy difícil y carente de sentido. La voluntad no basta . Sólo a…